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翻沙铸造模具与翻砂铸造使用的沙都是铸造用砂，铸造用砂根据颗粒大小和形状的不同，有多种类型，包括石英砂、纯天然的沙以及机制砂等，这些砂子经过筛选和加工后，具有良好的形状和粒度，可以确保铸造的精度和质量，至于具体使用的种类，可能与铸造物品的类型、工艺等条件有关。
某些铸造过程中可能会使用石英砂，因为它具有较好的耐火性和流动性，能够很好地适应模具的制造和金属液的成型，而翻砂铸造所使用的沙也可能根据具体的应用场景有所区别，有些场合可能使用纯天然的沙，而有些场合则可能使用更为精细的机制砂，选择哪种砂子主要取决于具体的工艺需求和条件。
关于铸造用沙的信息仅供参考，建议咨询专业的铸造技术人员获取更准确的信息。